La salade de quinoa arc-en-ciel est bien plus qu'un plat ordinaire. Elle incarne la fusion parfaite entre la fraîcheur des légumes croquants et la richesse nutritive du quinoa. Non seulement...

Le mois de mars marque la transition entre l'hiver et le printemps. C'est donc le moment idéal pour célébrer la nouvelle saison avec un plat nutritif et bon pour notre...

Saviez-vous que le saumon, en plus d'être un aliment savoureux, est un allié précieux pour la santé de vos yeux ? Le saumon est une excellente source de nutriments bénéfiques...

Les smoothies sont un choix idéal pour faire le plein de vitamines dès le matin. Ils peuvent être bus ou versés dans un bol, et vous pouvez utiliser à peu...

Le chocolat chaud maison dévoile une texture riche, épaisse et onctueuse avec une saveur intense en chocolat. Réalisé avec du chocolat à pâtisser, c’est une boisson chaude remplie de douceur,...

Ah! La période des fêtes! La saison des films empreints de magie. Pourquoi ne pas ajouter une touche cinématographique à votre table de fête cette année en créant des desserts...

Le mois d'octobre nous apporte le charme vibrant de l'automne et un merveilleux cadeau de Mère Nature : les citrouilles ! Préparez-vous à embarquer pour un voyage culinaire...

Les mots BBQ et santé peuvent très bien s’accorder. Explorez des possibilités de la cuisson sur le gril en osant cuisiner un BBQ végé. Un plan de match gourmand qui...

La saison des fraises est arrivée ! Qui n'aime pas ce fruit sucré ? Nous l'utilisons généralement dans les desserts ou au petit-déjeuner, mais l'avez-vous déjà essayé dans une salade...

Les fruits frais permettent de réaliser de délicieux cocktails rafraîchissants et sans alcool. Sur une terrasse l'été pendant des vacances bien méritées, les mocktails (des cocktails sans alcool) s'invitent à...

Avez-vous débuté l'année avec l’ambition de manger plus sainement ? Si non, il n'est jamais trop tard pour vous y mettre. D'une manière ou d'une autre, l'une des clés pour...

Vous n’êtes pas les seuls à remplacer les frites par une salade. Ne vous méprenez pas, nous adorons nos salades, mais que diriez-vous si vous n’aviez pas à vous sentir...