Personne ne peut nier les effets positifs des journées ensoleillées sur notre humeur, notre énergie et notre système immunitaire, grâce à la vitamine D essentielle fournie gratuitement par le soleil. En effet, le temps passé à l'extérieur pour absorber la vitamine du soleil est bénéfique pour la santé et le bien-être.
Le prix à payer pour accepter les bienfaits du soleil est l'exposition aux effets néfastes des rayons UV. Vous savez qu'il faut appliquer de la crème solaire avant de sortir pour protéger la peau exposée, mais ne sous-estimez pas le danger que représentent les rayons UV pour vos yeux.
Vos yeux absorbent la lumière directe du soleil ainsi que la lumière réfléchie, comme celle qui rebondit sur l'asphalte, l'eau et le sable. Cette lumière contient des rayons UVA et UVB nocifs qui peuvent provoquer l'apparition prématurée d'affections oculaires telles que la cataracte et la dégénérescence maculaire liée à l'âge. De plus, saviez-vous que vos yeux peuvent attraper des coups de soleil !
Les lunettes de soleil sont bien plus qu'un accessoire de mode ; elles sont un outil essentiel pour protéger vos yeux de ces rayons UV nocifs et d'autres facteurs environnementaux. Prenez-en l'habitude ! Ne sortez pas de chez vous sans elles !
Ne laissez pas vos yeux exposés aux rayons nocifs du soleil ! Voici six conseils pour bien protéger vos yeux du soleil :
- Toutes les lunettes de soleil ne sont pas faites pour protéger les yeux. Certaines sont simplement des accessoires de mode. Il est préférable d'acheter vos lunettes de soleil dans une boutique de lunettes réputée, où vous bénéficierez d'une protection UV à 100 %. Toute autre solution ne fera pas l'affaire.
- Achetez des lunettes de soleil qui couvrent bien. Elles doivent couvrir entièrement vos yeux et la peau délicate qui les entoure.
- Choisissez des verres polarisants. Le filtre invisible ajouté aux verres polarisants réduit l'éblouissement, particulièrement difficile pour les yeux lors de la conduite automobile, lorsque nous sommes sur l’eau ou sur les pentes de ski.
- Vous pouvez choisir des lunettes de soleil dont la couleur des verres est adaptée à vos activités et à votre environnement. Par exemple, les verres bruns offrent une meilleure vision lorsque vous jouez au golf, et les verres gris augmentent la visibilité lorsque vous conduisez. Autant de raisons de s'offrir une paire de lunettes de soleil supplémentaire !
- Pensez à choisir des lunettes qui vous conviennent tout au long de l'année, à l'intérieur comme à l'extérieur. Les lentilles Transitions peuvent être une solution pour vous ! Ces verres s'adaptent à l'environnement. Ils passent de l'état clair à l'état foncé en quelques secondes lorsque vous sortez à l'extérieur. Une seule paire de lunettes et un seul étui à transporter, et vous bénéficiez d'une excellente protection contre les UV.
- Pensez à porter des lunettes de soleil par temps nuageux. Les rayons UV traversent toujours les nuages, même si vous ne les voyez pas, et vous aurez également une meilleure visibilité grâce à la réduction de l'éblouissement. Essayez des lentilles de couleur jaune ou orange, recommandé pour les jours où le soleil est couvert de nuage.
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