Vous avez les paupières rouges, irritées ou qui démangent ? Vous vous réveillez avec des croûtes autour des cils ? Il est possible que vous souffriez de blépharite, une affection oculaire fréquente mais souvent méconnue. Bien qu’elle soit rarement grave, la blépharite peut s’avérer très inconfortable si elle n’est pas bien prise en charge.
Qu’est-ce que la blépharite ?
La blépharite est une inflammation chronique du bord des paupières. Elle peut toucher une ou deux paupières, se manifester sur une courte période ou persister dans le temps. Elle est souvent causée par :
- Une prolifération bactérienne,
- Une séborrhée ou une production excessive de sébum,
- Un dysfonctionnement des glandes de Meibomius, qui produisent une partie du film lacrymal,
- Des maladies de peau comme la rosacée ou la dermatite séborrhéique,
- Une allergie ou une réaction à un produit cosmétique ou à une lentille cornéenne.
La blépharite peut être antérieure (affectant le bord externe de la paupière, près des cils) ou postérieure (touchant les glandes de Meibomius situées à l’intérieur de la paupière).
Quels sont les symptômes ?
Les symptômes de la blépharite varient en intensité, mais les plus fréquents sont :
- Rougeur et enflure des paupières
- Sensation de brûlure ou de sable dans les yeux
- Démangeaisons
- Larmoiement ou yeux secs
- Croûtes à la base des cils
- Cils collés au réveil
- Sensibilité à la lumière
- Vision floue temporaire
Ces symptômes peuvent s’aggraver le matin ou après une longue période devant un écran.
Est-ce contagieux ?
La blépharite n’est pas contagieuse, même si elle est d’origine bactérienne. Il s’agit d’un déséquilibre local du film lacrymal et de l’environnement des paupières. Toutefois, une bonne hygiène est essentielle pour éviter que les symptômes ne s’aggravent ou ne récidivent.
Comment la traiter et la prévenir ?
La prise en charge de la blépharite repose surtout sur une routine d’hygiène quotidienne. Bien qu’il n’existe pas de traitement curatif définitif, une bonne gestion permet de réduire considérablement les symptômes.
Hygiène des paupières
C’est la clé du traitement. Il est recommandé de :
- Appliquer des compresses chaudes sur les paupières pendant 5 à 10 minutes pour liquéfier les sécrétions.
- Masser doucement les paupières vers le bord des cils pour aider à évacuer le contenu des glandes.
- Nettoyer les bords des paupières avec un coton-tige imbibé d’un nettoyant doux, d’eau tiède ou d’un produit spécifique pour l’hygiène palpébrale (disponible en pharmacie).
Gouttes ou onguents
Selon les cas, votre professionnel de la vue peut recommander :
- Des larmes artificielles pour soulager la sécheresse oculaire.
- Des antibiotiques locaux (gouttes ou pommade) en cas d’infection bactérienne importante.
- Des corticoïdes à court terme si l’inflammation est sévère.
Soins complémentaires
- Évitez le maquillage pendant les poussées.
- Changez régulièrement vos taies d’oreiller et serviettes.
- Adoptez une alimentation riche en oméga-3, qui peut favoriser la santé des glandes de Meibomius.
Quand consulter ?
Si vos symptômes persistent malgré une bonne hygiène, s’ils s’aggravent ou s’accompagnent de douleur, de rougeur intense ou de changements de vision, consultez un optométriste. Un bon examen permet d’exclure d’autres causes et d’adapter le traitement.
La blépharite est une affection oculaire chronique, mais maîtrisable. Une routine d’hygiène rigoureuse et des soins adaptés permettent de vivre confortablement avec cette condition. Si vous souffrez de symptômes évoquant la blépharite, n’hésitez pas à consulter un optométriste pour obtenir un diagnostic et des conseils personnalisés.
