Beaucoup de porteurs de lentilles cornéennes se sont déjà posé la question : est-il vraiment si grave de s’endormir avec ses lentilles ? Que ce soit après une longue journée, une sieste imprévue ou une nuit écourtée, la tentation de les garder peut être grande. Pourtant, dormir avec ses lentilles n’est pas sans risque.
Pourquoi il est déconseillé de dormir avec ses lentilles
Pendant le sommeil, les yeux se ferment, et la quantité d’oxygène qui atteint la cornée diminue naturellement. Les lentilles agissent alors comme une barrière supplémentaire, réduisant encore plus l’apport d’oxygène essentiel à la santé oculaire. Résultat : la cornée s’assèche et devient plus vulnérable aux infections, aux irritations et aux microblessures.
Dormir avec des lentilles peut entraîner :
- Des yeux rouges et douloureux au réveil ;
- Une vision floue temporaire ;
- Une sensation de brûlure ou de corps étranger ;
- Un risque accru d’infection cornéenne, comme la kératite.
Les exceptions : certaines lentilles conçues pour le port prolongé
Il existe des lentilles cornéennes spéciales appelées lentilles à port prolongé ou lentilles de nuit. Elles sont fabriquées dans des matériaux perméables à l’oxygène (comme le silicone hydrogel), ce qui permet une meilleure respiration oculaire.
Cependant, même ces lentilles nécessitent une surveillance régulière. Le port prolongé augmente toujours un peu le risque d’infection comparativement à un port diurne avec retrait chaque soir. Il est donc essentiel de respecter le plan de port prescrit et de consulter votre optométriste pour un suivi adapté.
Bonnes pratiques pour des yeux en santé
- Retirez toujours vos lentilles avant de dormir
- Nettoyez et désinfectez vos lentilles chaque soir avec une solution appropriée.
- Remplacez-les à la fréquence recommandée (quotidienne, bimensuelle ou mensuelle).
- Ne portez jamais de lentilles abîmées ou expirées.
- Consultez rapidement en cas de douleur, rougeur ou vision floue persistante.
En résumé
Dormir avec ses lentilles n’est pas un geste anodin : cela peut compromettre la santé de vos yeux, même si vous ne ressentez pas de symptômes immédiats. Si vous souhaitez une solution pratique pour éviter de les retirer chaque soir, parlez-en à votre optométriste. Il pourra évaluer si vous êtes un bon candidat pour des lentilles à port prolongé sécuritaires.
IRIS prend soin de vos yeux
Chez IRIS, nos optométristes et opticiens sont là pour vous guider dans le choix de lentilles adaptées à votre mode de vie. Que vous préfériez des lentilles journalières, mensuelles ou de port prolongé, nos professionnels s’assureront que votre confort et votre santé oculaire restent la priorité.
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