La couleur et l’origine des cernes sont très variables. Si notre mode de vie y est parfois pour quelque chose, les facteurs héréditaires peuvent aussi expliquer leur apparition. Si la mode actuelle mène la vie dure aux yeux cernés, ils n’en restent pas moins lumineux et plein de charme. Avec ou sans cernes, des yeux en bonne santé et une vision confortable sont vos meilleurs atouts! Mais il est toujours intéressant de comprendre ce qui cause les cernes et comment s’en débarrasser.
Quelles sont les causes à l’origine des cernes sous les yeux?
Les cernes possèdent des colorations variables allant du bleu au violet en passant par le brun et le noir. La couleur bleue ou violette témoigne souvent de la présence de cernes vasculaires où les vaisseaux sanguins sont plus visibles sous la peau. La couleur brune ou noire est souvent liée aux cernes pigmentaires qui sont dus à une accumulation de pigments autour de l’œil.
Aussi, l’apparition des cernes peut être liée à de multiples facteurs.
Le manque de sommeil est souvent la cause principale des cernes
Pendant des périodes de stress ou de surmenage, il n’est pas rare de manquer de sommeil. Les cernes apparaissent alors naturellement et parfois simplement à cause d’une nuit trop courte. Bien dormir n’est pas toujours facile et il est normal d’avoir des yeux cernés et fatigués lorsque le corps n’a pas eu le temps de récupérer toute l’énergie nécessaire.
La cause héréditaire peut expliquer les cernes sous les yeux
Le facteur héréditaire joue un rôle important chez de nombreuses personnes. La structure osseuse autour de vos yeux est un héritage familial et elle souligne chez certaines personnes davantage les cernes.
Les cernes pigmentaires sont un autre exemple de cause héréditaire. Elles proviennent souvent d’une prédisposition à produire de la mélanine autour des yeux. Ce qui colore la peau plus intensément que le reste du visage.
Le vieillissement de la peau lié à l’âge
Avec l’âge, la peau perd de son élasticité et elle s’affine. Les vaisseaux sanguins présents sous les yeux deviennent alors plus visibles, ce qui forme des cernes. L’apparition des cernes avec l’âge est donc tout à fait normale. Et cela participe à donner de la profondeur au regard, car les cernes sont aussi le signe d’une vie bien remplie!
Le mode de vie peut accentuer l’apparition de cernes sous les yeux
Il existe de nombreux facteurs qui favorisent l'apparition des cernes. Parmi les plus importants, on retrouve le tabac qui fait de nombreux dommages à l’organisme. Cela entraîne immanquablement l’apparition de cernes.
D’autres facteurs existent tels que la consommation d’alcool, une alimentation déséquilibrée, une forte exposition aux écrans, l’exposition prolongée au soleil, etc.
Avoir des cernes sous les yeux est très commun. Si vous vous sentez en bonne santé et que vous ne manquez pas de sommeil, les cernes ne sont pas problématiques en dehors d’une préférence esthétique.
Comment se débarrasser des cernes sous les yeux naturellement?
Que faire lorsque l’on a des cernes sous les yeux? Il existe plusieurs astuces qui auront un impact durable sur l’apparence de vos cernes :
- Dormir 7 à 8 heures par nuit est idéal pour que vos yeux aient le temps de bien se reposer. Évitez les écrans avant d’aller vous coucher, cela vous aidera à améliorer la qualité de votre sommeil.
- Appliquer de la crème solaire limite la production de mélanine, ce qui limite l’apparition de cernes sous les yeux. Mais nous vous conseillons de porter également une bonne paire de lunettes de soleil. En effet, elles protégeront parfaitement vos paupières et le contour de vos yeux.
- Pour les personnes qui portent des lunettes de vue, vous avez la chance de pouvoir miser sur cet accessoire pour masquer vos cernes. Lorsque vous choisissez une nouvelle monture, veillez à ce que leur bord inférieur masque l’arrondi des cernes.
Sachez également qu’un examen régulier des yeux vous aide à prévenir l'apparition de cernes en préservant votre santé oculaire. À quand remonte votre dernier examen de la vue? Si vous ne vous en souvenez plus, c'est qu’il est temps de prendre rendez-vous.
