Avez-vous une sensation de froid dans l'œil ou un inconfort? Le froid et les changements de température peuvent rendre vos yeux plus sensibles en hiver. Il arrive que les yeux piquent, s’irritent ou rougissent à cause du froid et de la sécheresse. Offrez un hiver tout doux à vos yeux cette année en les protégeant et en adoptant les bons réflexes. Découvrez les effets du temps froid sur les yeux et comment les protéger. Si vous ressentez une gêne persistante ou si vous avez des inquiétudes quant à la santé de vos yeux en hiver, n'hésitez pas à planifier un examen de la vue avec un professionnel de la vue pour obtenir des conseils adaptés.
Le temps froid et vos yeux
Pendant l’hiver, vos yeux sont constamment exposés à des différences de température : chaud à l’intérieur et froid à l’extérieur. Il peut alors arriver que certaines personnes ressentent un inconfort oculaire :
- Sensation de sable dans les yeux
- Démangeaisons
- Sécheresse oculaire
- Yeux rouges
- Irritation
La sécheresse des yeux provoquée par le froid
Certaines personnes ont la peau qui s’assèche plus vite en hiver qu’en été. En effet, l’air est plus sec lorsqu’il fait froid. Et comme la peau, les yeux peuvent s’assécher plus facilement lorsqu’il fait froid.
Sans passer beaucoup de temps à l'extérieur, les yeux peuvent rapidement devenir secs. Le chauffage dans les habitations et les véhicules assèchent également l’air et, par conséquent, les yeux.
Aussi, si vous avez une sensation d’inconfort dans les yeux ou même des yeux larmoyants, cela peut être un signe de sécheresse. Ces symptômes ont également tendance à rendre le port de lentilles cornéennes désagréable.
Si vous ressentez de l’inconfort au niveau de vos yeux, vous pouvez commencer par appliquer des gouttes oculaires. Si les symptômes perdurent, n'hésitez pas à prendre un rendez-vous pour un examen.
Les yeux rouges ou gonflés par le froid
Un coup de froid dans l’œil peut le faire gonfler à la suite de la constriction des vaisseaux sanguins dans les tissus. En effet, lorsqu’il fait froid certains vaisseaux sanguins du corps ont tendance à laisser moins de sang passer. Ce qui a pour effet de réduire l’apport en oxygène ainsi que la température des tissus.
À la suite d’un coup de froid dans l’œil, vous pouvez avoir les yeux rouges, gonflés ou avoir des spasmes au niveau de la paupière.
Le froid sur les yeux et la blépharite
Les personnes souffrant de blépharite sont plus susceptibles de ressentir une sensibilité accrue à l’air froid. Les larmes produites par les yeux ne sont alors pas suffisantes en quantité ou en qualité pour protéger la surface de l’œil contre le froid. Et cette condition peut provoquer un réflexe de larmoiement.
Existe-t-il un danger que le froid fasse geler les yeux ?
Rassurez-vous, les yeux ne risquent pas de geler même si vous passez la journée à dévaler des pistes de ski. Vos yeux sont protégés bien au chaud à l’intérieur de vos orbites où ils sont entourés de muscles et alimentés de sang à 37 °C.
Pour les lentilles cornéennes, c’est la même chose. Elles ne gèlent pas sur les yeux, même par grand froid. La cornée de l’œil transmet de la chaleur à la lentille de contact en continu.
Conseils pour protéger vos yeux du froid
Vous l’aurez compris, sans pour autant avoir à vous inquiéter, le froid n’est pas anodin pour les yeux. C’est pourquoi nous vous conseillons d’adopter certains gestes par prévention et pour maximiser votre confort en hiver. Et en cas de doute, rendez-vous à votre boutique IRIS la plus proche pour profiter des conseils de nos spécialistes de la vue.
Voici 4 conseils pour vous protéger et passer un agréable hiver :
- Buvez de l’eau régulièrement pour aider vos yeux à rester bien hydratés.
- Surveillez le taux d’humidité dans votre habitation et, au besoin, installez un humidificateur.
- Portez des lunettes de soleil à l’extérieur. Et pour vos activités sportives dans la neige, privilégiez des lunettes enveloppantes ou un masque.
- En cas de sécheresse oculaire, utilisez des gouttes pour les yeux. Vous pouvez également baisser un peu le chauffage dans votre chambre.
