Le beau temps est enfin arrivé! La saison des partys de piscine est maintenant bien entamée. Saviez-vous que les risques d’infection oculaire augmentent lorsque les yeux sont en contact avec l’eau? Même avec une eau parfaitement balancée, la piscine peut tout de même contenir des bactéries pouvant infecter les yeux. Les enfants y sont particulièrement sensibles. Voici quelques trucs pour garder ses yeux en santé dans la piscine.
1. Retirer ses lentilles cornéennes avant de sauter à l’eau
Avant d’enfiler votre maillot et d’appliquer votre crème solaire, pensez à retirer vos lentilles cornéennes. Les lentilles aiment l’eau, elles l’absorbent. Ainsi, les bactéries contenues dans l’eau de la piscine peuvent facilement adhérer aux lentilles cornéennes et infecter vos yeux. Comme les lentilles cornéennes sont susceptibles d’assécher nos yeux, on retrouve souvent sur la cornée des minis lésions. Ces petites abrasions situées sur la surface de notre oeil augmentent le risque que les bactéries pénètrent la cornée et l’infectent. Par exemple, certaines infections graves comme la kératite à Acanthamoeba sont associées à la contamination de lentilles cornéennes. Elles peuvent causer une perte de vision permanente, voire même la cécité. Sachez que plus l’eau est chaude, plus les risques sont grands car les bactéries se multiplient plus facilement. Attention aux spas et piscines chauffées!
Le chlore ou tout autre produit chimique présent dans l’eau peut également irriter davantage vos yeux si vous conservez vos lentilles. Si vous avez oublié d’enlever vos lentilles avant d’aller dans l’eau, retirez-les et jetez-les pour éviter de contaminer vos yeux.
2. Porter des lunettes de natation
Les lunettes de natation évitent d’irriter les yeux au contact de l’eau de la piscine, mais aussi de diminuer les risques de contracter une infection oculaire. La technologie permet maintenant d’insérer une prescription dans les lunettes de natation et voire même d’y intégrer une protection UV. Nos forts myopes ou hypermétropes pourront ainsi voir au fond de l’eau ou faire leurs longueurs sans souci. Assurez-vous que vos lunettes de natation soient bien ajustées et étanches, pour éviter que l’eau ne s’infiltre.
Vous avez oublié d’apporter vos lunettes de natation? Dans ce cas, essayez de garder les yeux fermés sous l’eau pour éviter de les irriter ou de les contaminer.
3. Utiliser des larmes artificielles pour hydrater ses yeux
Avez-vous déjà remarqué que vos yeux sont particulièrement secs après une longue baignade? Avant d’aller dans la piscine, il est recommandé de mettre des larmes artificielles. Eles aident à prévenir la sécheresse causée par l’eau et les produits chimiques qu’elle contient tel le chlore. Après la baignade, mettez une compresse d’eau froide sur vos paupières pour nettoyer le chlore près de vos yeux, et réhydratez les à l’aide de gouttes lubrifiantes.
4. Protéger ses yeux du soleil
Comme les rayons du soleil sont réfléchis sur l’eau, ils peuvent être dommageables pour vos yeux dans la piscine. Si vous prévoyez rester à la surface de l’eau ou au bord de la piscine, portez des lunettes solaires pour protéger vos yeux des rayons nocifs. Pour diminuer davantage l’éblouissement causé par les reflets sur l’eau, choisissez un modèle assorti de lentilles polarisées.
Vous prévoyez vous baigner dans la mer ou dans un lac? Ces conseils sont tout aussi valides. Dans un plan d’eau non traité, les risques d’infections oculaires sont encore plus grands. Pensez à protéger vos yeux cet été, mais surtout, amusez-vous bien dans l’eau!
