Le daltonisme est un trouble fonctionnel et héréditaire de la perception des couleurs qui touche environ 8 % des hommes et 0,5 % des femmes. Ce problème peut affecter la vie quotidienne de ceux qui en sont atteints. Comprendre les différents types et les stratégies d’adaptation permet d’améliorer le quotidien des personnes daltoniennes.
Une déficience des couleurs peut rarement être causée par une lésion nerveuse ou cérébrale ou de cause chimique, mais il s’agit plus fréquemment d’une cause d’origine génétique. En effet, le gène anormal du daltonisme est situé sur le chromosome X. Comme les hommes n’ont qu’un seul chromosome X, ils sont donc plus nombreux à être atteints du daltonisme.
Les différents types de daltonisme
Le daltonisme est causé par une anomalie des cônes de la rétine, les cellules responsables de la perception des couleurs. On distingue plusieurs types :
- Le daltonisme rouge-vert : Le plus courant, il est divisé en quatre sous-types:
o Deutéranomalie : Sensibilité réduite au vert (le plus fréquent).
o Protanomalie : Sensibilité réduite au rouge.
o Deutéranopie et protanopie : Absence complète de la perception du vert ou du rouge respectivement.
- Le daltonisme bleu-jaune (tritanomalie et tritanopie) : Moins fréquent, il affecte la perception du bleu et du jaune.
- Le monochromatisme : Rare, il se traduit par une absence totale de perception des couleurs, forçant la personne à voir en niveaux de gris.
Les stratégies d’adaptation au daltonisme
Bien que le daltonisme ne puisse être corrigé, il existe quelques moyens pour faciliter la vie quotidienne des gens atteints:
• Utiliser des applications et outils numériques : Des applications comme Color Blind Pal ou des extensions de navigateur aident à distinguer les couleurs.
• Utiliser certains types de lunettes ou de lentilles : L’utilisation de filtres colorés peut augmenter ou diminuer la brillance ou le contraste d’une couleur par rapport à l’autre.
• S’appuyer sur des repères autres que la couleur : Par exemple, lire les étiquettes ou un code d’images plutôt que de se fier à la couleur des objets.
• Sensibiliser son entourage : Informer son entourage de sa condition permet d’éviter des situations gênantes.
• Utiliser des marquages spécifiques : Par exemple, organiser ses vêtements selon un ordre précis ou ajouter des étiquettes aux objets.
Le daltonisme est une condition avec laquelle il est possible de bien vivre grâce à différentes stratégies et outils adaptés. En comprenant ses types et en appliquant quelques astuces, les personnes daltoniennes peuvent surmonter les défis du quotidien et s’adapter à leur environnement avec plus de facilité.
Si vous avez un doute ou des questions, n’hésitez pas à consulter votre optométriste. La déficience de la vision des couleurs est assez stable dans le temps. Il importe cependant de la dépister le plus tôt possible pour entre autres, orienter les jeunes dans leur choix de carrière ou bien faciliter leur parcours scolaire. C’est pourquoi les tests de vision des couleurs font partie de l’examen visuel.
